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- 健康だと思っていたら2024年11月11日食べ順・食べ合わせでBMI23→20台5年維持達成&アラフィフ主婦の「日常がダイエット」記録☆はじめに私はダイエットインストラクターさん・・・サボってた分まとめて記録11/8(金)この日・・・日朝→今朝 ±0今は体重減を素直に喜べる状態じゃない・・・
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- ダイエットしてから大成長したこと。2024年11月11日12kg痩せた!食べるの大好きズボラ人間ダイエットのブログは、-12kgのダイエットに成功した記録を発信中 自己紹介はこ・・・とめています ▶︎まずは体重を落としたい!食事で痩せる ▶︎運動が苦手…運・・・